1、跑步不仅是身体上的挑战，更是心灵上的归宿。
2、跑步的真谛在于越跑越快乐，让疲惫随风而去。
3、没有人能永远陪你，所以要学会独处；没有人会一直帮你，因此要不断奋斗。
4、做一个幸福的人，阅读、跑步、努力工作，关注身体健康并保持好心情，做最好的自己。
5、跑步这种看似单调、孤独的运动，不是别人逼迫就能坚持的，而是内心的热情点燃后，自发地持续下去。
6、最好的跑步体验，就是在陌生的环境中，重拾那份久违的感动。独自跑步，自由自在，没有束缚。一旦穿上跑鞋，内心的力量驱使你跑向未知。
7、读书，探索他人灵魂的深度。旅行，体验陌生环境的新鲜。电影，感受别人的生活历程。冥想，探寻内心的秘境。跑步，独享别人无法触及的世界。
8、当你感到疲惫，舒适的床便是天堂；当你遭遇挫折，成功便是天堂；当你感到孤独，爱情便是天堂。当你渴望自由，远方便是天堂。天堂是地狱的归宿，地狱是天堂的过渡。失败者虽走了九十九，但成功者只需走过最后一步。
9、你已经跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得长久，需要极大的耐心，不抱怨，不解释。忘却所有那些“不可能”的借口，坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独成为你跑步路上的伴侣！
10、人生就像海浪翻涌，不论遭遇何种困难，都不要放弃。生命中总有那么一段时间充满不安。除了勇敢和坚持，我们还需要方向。反思人生，常回头看看，这样你才能在得失与甘苦中得到升华。
